袴田塾より

こんにちは。

花粉症の季節皆さん大丈夫ですか？

本日のテーマ あと3分！

フルマラソン自己ベスト2時間43分

あと3分タイムを縮めて40分切りを目指したい

ここからの3分

あなたはどう思いますか？

いけますか？ あきらめますか？

私は次のレースで目標が達成できる

トレーニングメニューとメンテナンスであと3分パフォーマンスを上げて結果を出したいと思います。

ターゲットは北海道マラソン

お楽しみに結果をお待ちください。

ZIKTANボディケアセンター