ボディケア袴田塾では
体幹トレーニング部門で入塾された塾生の皆様のパフォーマンスが目に見えて上がっているのが伝わります。
最初は出来ないトレーニングも続ける事でレベルが上がってきます
その結果
ランニングのタイムアップ
スイムでのタイムアップ
少年サッカーで倒されなくなった
ロードバイクヒルクライムでタイムアップ
疲れなくなった
腰痛がなくなった
大会で結果がでた
など多くの方に結果の出るトレーニングメニューを行っています。
レベルに合わせて行いますが
上級クラスは相当キツイメニューで身体を追い込みます。
追い込んだ身体は必ずメンテナンスが必要です。
トレーニングだけで満足してははいけません。
トレーニングの後のメンテナンスが多くの方に喜ばれています。
トレーニング後に体軸調整をする事で早くパフォーマンスアップをすると考えています。
あなたの為に
意識・質の高いトレーニング、最高峰のボディケア技術でお待ちしています。