2日前のフルマラソン後の筋肉痛に襲われています。
一度も４２ｋｍ走ったことがなく初めてのマラソン
練習も３か月前から月に２０ｋｍ走っただけで参加
本番はとにかく歩かず完走を目標でした。
足も攣ることなく無事完走できましたが
筋肉痛で足がカッチカチです。
今月末は豊橋ハーフマラソンに参加します。
明日あたりは普通に戻りますように・・・
ZIKTANボディケアセンター
愛知県豊橋市 短い施術で体のゆがみ解消 多くの方に最後に選ばれる整体院
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一度も４２ｋｍ走ったことがなく初めてのマラソン
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本番はとにかく歩かず完走を目標でした。
足も攣ることなく無事完走できましたが
筋肉痛で足がカッチカチです。
今月末は豊橋ハーフマラソンに参加します。
明日あたりは普通に戻りますように・・・
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