袴田塾より

ブーン カチ ブーン カチ

新聞屋さんが働き始めていますね。

まだまだ仕事しています。

今回は

初公開

袴田塾 上級トレーニングメニュー20

20分程(制限時間23分)のメニューです。

トレーニングメニューには

一つ一つ目的があります

1人1人の目標があります

目標達成の為に頑張る方を

情熱のトレーニングメニュー

で全力でサポートしたい。

トレーニングメニュー20は

マラソン対策

スピードアップ

後半に強くなる為のメニューです。

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ZIKTANボディケアセンター