体幹トレーニング

体幹トレーニングコースのご案内

体幹トレーニングコースは1回60分です

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入塾までの流れ

[su_box title=”STEP1. ご予約” style=”glass” box_color=”#0068b7″]当店に体験・見学の連絡をして予約をとって頂きます。
紹介・ホームページを見てとお伝えください。 0532-39-9707まで[/su_box]

[su_box title=”STEP2. 体験・見学” style=”glass” box_color=”#0068b7″]体験・見学を行います。
その後体幹トレーニングコースのご案内を説明させて頂きます。[/su_box]

[su_box title=”STEP3. ご予約” style=”glass” box_color=”#0068b7″]入塾をご希望される方は初回のご予約を入れて頂きます。[/su_box]

※代金は初回トレーニング開始時までにご入金お願いします。

トレーニングの流れ

目標に向かってスタッフが全力でサポート致します。

STEP1　問診
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””]現在の状態、今後どの様になりたいかをお聞きしアドバイスさせて頂きます。
どんなことでもご相談下さい。[/su_column][/su_row]
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STEP2　体軸バランスチェック

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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””]トレーニングを開始する前に身体の各部の体軸バランスの検査を行います。
可動域が一瞬で変化し動きやすくなります。
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STEP3　体幹トレーニング／サーキットトレーニング

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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””]個人個人のレベル、目標に合わせたトレーニングを開始します。[/su_column][/su_row]
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STEP4　ボディメンテナンス／体軸バランス調整

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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””]トレーニング終了後ボディメンテナンスを行います。
体軸バランス調整、筋膜ライン調整、骨格調整、内臓治療で自己治癒力に働きかけます。
トレーニング後にボディメンテナンスを行うことでパフォーマンスアップし自宅でのセルフメンテナンスを指導いたします。[/su_column][/su_row]
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STEP5　次回予約

[su_row][su_column size=”1/3″ center=”no” class=””][/su_column]
[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””]メンテナンス終了後次回の予約をいれて終了です。[/su_column][/su_row]