体のゆがみ解消を専門としている次世代整体院です

ボディケア袴田塾

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呼吸意識していますか

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自律神経痛などで

何をやっても

症状が改善されない方へのポイント

呼吸です。

私の経験上

なかなか症状が改善できない方は

呼吸が浅い方が多いと思います。

見るポイントは

鎖骨です。

左右の鎖骨が固く呼吸がしづらい

肋間筋が固いことも多いです。

鎖骨のロックを解除することで深い呼吸が

出来るようになり、呼吸が楽になります。

首などの可動域も広がります。

また施術と呼吸を合わせることで施術の効果

があがります。

ぜひ施術中に深い呼吸を心がけてみてくださ

い。体幹部まで刺激が入ることで効果が上が

りますよ。

時間は食についてお伝えいたします。

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