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手首痛 症状ブログ

手首を背屈すると痛い 改善できたポイント1

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本日は

手首を背屈すると痛い症状がある方に

効果の出たポイントをお伝えします。

手首の痛みを2つのポイントで改善できました

一体どこを見たのか?

①親指の付け根 コウゴク圧痛操法

②腕橈骨筋 圧迫して弾く

腱鞘炎にも効果があるポイントです。

是非お試し下さい。

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