袴田塾より
おはようございます
本日は最高パワーチャレンジトレーニング
野球をやっていて体幹強化で袴田塾に入塾された
中学1年生。
毎週、体幹トレーニング後にバイクメニューを行っています。
目的は心配強化、瞬発力アップ、体幹強化です。
3か月程で 650Wから993Wまだ上がってきました。
最大パワー体重の20倍です。
物凄い数値ですね。
潜在能力を活かしていきたいと思います。
来週は20分FTP測定です。
ZIKTANボディケアセンター
袴田塾より
おはようございます
本日は最高パワーチャレンジトレーニング
野球をやっていて体幹強化で袴田塾に入塾された
中学1年生。
毎週、体幹トレーニング後にバイクメニューを行っています。
目的は心配強化、瞬発力アップ、体幹強化です。
3か月程で 650Wから993Wまだ上がってきました。
最大パワー体重の20倍です。
物凄い数値ですね。
潜在能力を活かしていきたいと思います。
来週は20分FTP測定です。
ZIKTANボディケアセンター