ボディケア袴田塾より

体幹トレーニングトレーナー研修を2泊3日

で行いました。

体幹トレーニング基礎コースを

マンツーマンで指導いたしました。

内容は

準備運動 体幹チューブメニュー

バランスボールメニュー

体幹トレーニング20パターン

体幹サーキットメニュー 10パターン

30分オリジナルトレーニングメニュー

お客様相手にトレーナー

を2泊3日で指導させて頂きました。

今後、

体幹トレーニングジムを開業したい、

治療院開業中などで体幹トレーニングを

メニューを取り入れてみたい

などお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さい。

ZIKTANボディケアセンター