ボディケア袴田塾より
体幹トレーニングトレーナー研修を2泊3日
で行いました。
体幹トレーニング基礎コースを
マンツーマンで指導いたしました。
内容は
準備運動 体幹チューブメニュー
バランスボールメニュー
体幹トレーニング20パターン
体幹サーキットメニュー 10パターン
30分オリジナルトレーニングメニュー
お客様相手にトレーナー
を2泊3日で指導させて頂きました。
今後、
体幹トレーニングジムを開業したい、
治療院開業中などで体幹トレーニングを
メニューを取り入れてみたい
などお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さい。