本日左股関節の内転が硬く動かない方が来店
数十年前からの悩みです。
その方は股関節の内転(痛い方を伸ばす)のストレッチばかり
やってこられたそうです。
私・・・
逆です!逆にストレッチして下さい。
楽な方、気持ちのいい方にうごがしましょう。
この場合股関節の外転です。
股関節外転+股間節突き出しor引き上げ(お客様の気持ちのいい方)
これで可動域は60%程改善できたので
次回予約とセルフメンテナンス方法を指導して終了。
本日左股関節の内転が硬く動かない方が来店
数十年前からの悩みです。
その方は股関節の内転(痛い方を伸ばす)のストレッチばかり
やってこられたそうです。
私・・・
逆です!逆にストレッチして下さい。
楽な方、気持ちのいい方にうごがしましょう。
この場合股関節の外転です。
股関節外転+股間節突き出しor引き上げ(お客様の気持ちのいい方)
これで可動域は60%程改善できたので
次回予約とセルフメンテナンス方法を指導して終了。