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ボディケア袴田塾

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肩こりは反対側の〇〇で治せ

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肩回りには多数の筋肉があります。

ローテーターカフだったり僧帽筋やら一つ一つの筋肉もたいせつですが、
センターコンセプト的に肩の場合、反対側の腰の部分の広背筋にアプローチしてみて下さい。

私はこの方法で結果を出しています。

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