愛知県豊橋市 短い施術で体のゆがみ解消 多くの方に最後に選ばれる整体院

ボディケア袴田塾

 0532-39-9707

〒440-0044 愛知県豊橋市宮下町20
OPEN 10:00 - CLOSE 22:00(日曜日定休)

カテゴリー

パフォーマンスアップ ボディケア袴田塾 体幹トレーニング 株式会社ZIKTANボディケアセンター 症状ブログ 肩痛 袴田浩志 豊橋スポーツクラブ 豊橋スポーツジム 豊橋トレーニング 豊橋ランニング 豊橋ロードバイク 豊橋体幹 豊橋体幹トレーニング 豊橋整体 豊橋運動施設 首痛

肩甲骨・首の根本の痛み

更新日:

手や指の滞りが原因

肩甲骨と首の根元の痛みは、親指の付け根にある合谷といわれる箇所と、金星丘といわれる

手のひらの膨らみの部分が、硬くしこりをつくることで起こります。

これらの個所に滞りがあって、骨に腱が癒着することで動きにくくなり、肩甲骨や首の部分に

負担が掛かり、展張痛で痛む場合が多いのです。

肩甲骨と首の根元の痛みは、合谷と金星丘を「ほぐす」「ゆるめる」ことによって緩和されます。

*筋肉を引きはがすように「ゆるめる」

爪の先で、人差し指や親指の骨から合谷の筋肉を引きはがすように「ほぐす」「ゆるめる」

金星丘も同様に、爪の先で筋肉を骨から引きはがすように「ほぐす」「ゆるめる」

-パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 肩痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 首痛

Copyright© ボディケア袴田塾 , 2020 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。