膝痛を改善できるポイントについて簡単に解説します。
膝痛を改善するために意識するべきポイントとは?
大腿直筋、恥骨筋の調整で改善できない場合、骨の支持性を筋肉でカバーしようとします。
内側ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)の緊張に目を向けて、内側ハムストリングスをほぐして膝痛を改善できるポイントです。
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膝痛を改善できるポイントについて簡単に解説します。
大腿直筋、恥骨筋の調整で改善できない場合、骨の支持性を筋肉でカバーしようとします。
内側ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)の緊張に目を向けて、内側ハムストリングスをほぐして膝痛を改善できるポイントです。
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