手首で改善されない首の痛みは

乳首と足首に原因があることが多い。

首の前側の突っ張りは乳首と乳輪の周辺の滞りが引き起こしています。

乳首の外側が硬い場合は

首の頚椎側が突っ張った感じで痛みの症状があります。

乳輪の内側が痛い場合は首横の痛みに繋がっています。

乳首をひねるようにほぐすと改善されますよ。

首の奥が痛い場合は足のくるぶしに滞りがあり

腱が骨にくっ付いています。

その部分を骨から剥がす様にほぐしてみてくだい。

首の奥の痛みが改善されます。