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ボディケア袴田塾

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首痛

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今回は首痛についてまとめています。

首痛の原因とは?

 

首の痛みを改善するポイント1

今回は首が傾いている人へ
肩こり、首コリ、頭痛などの併用があります。
問診で生活、仕事の姿勢のクセを聞き出します。
実際によくとる姿勢をとってもらいます。
今回はデスクワークが多く足を組む動作が多い。
注目したのはふくらはぎ
ふくらはぎの施術で首の傾きが改善できました。

首痛のポイント2

首痛の患者様も多いですね。
胸鎖関節が硬い方か多いです。
胸鎖関節をグリグリと圧痛操法で
変化を出しました。

 

首痛ポイント3

胸鎖関節と合わせて烏口突起に注目。
大胸筋をほぐし、緊張をとることで血流が良くなり
劇的に変化することがあります。
痛みをとることより可動域を広げてあげる事が大切です。
痛みにフォーカスしないで可動域を広げてあげるとのちのち痛みはなくなります。

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