「テニス肘」 一覧

テニス肘についてまとめています。 テニス肘の原因とは？ テニス肘とはテニスのストロークを繰り返し行ったことで肘が痛くなる障害で、バックハンドストロークで肘の外側を痛めるバックハンドテニス肘と、フォアハ ...

肩甲骨の上部の滞りが原因 テニス肘・野球肘などの肘の痛みは、肩甲骨の上部に滞りがあって痛むことが多いのです。 肩甲骨の滞りは肩甲骨の表面にある腱と筋肉が、肩甲骨に癒着しておきているので、 その部分を「 ...