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腰痛
2021/01/27 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 脊柱側弯症, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
今回は腰痛についてまとめています。 腰痛について 厚生労働省のデータによると、日本人の約8割が一生に一度は腰痛を経験するといわれています。腰痛と言うと、昔は高齢者がなるものだと思われがち ...
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腰痛になる人の共通点
2020/10/16 -パフォーマンスアップ, ブログ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 背中の痛み, 脊柱側弯症, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
腰痛の患者様は全体の４割ぐらいを占めています。 腰痛には共通点があります。 １仕事 １日の大半をどんな姿勢ですごしているのか？ ２動作 日頃の動作に注意していない。例として重たい荷物を持 ...
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腰をひねると痛いあなたへ
2020/10/14 -ブログ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 背中の痛み, 脊柱側弯症, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
足を肩幅に開き、ゆっくりと左、右と捻じってみます。 動作検査は、ゆっくりと行います。 楽な方はどちらですか？ 右に捻じった時が楽な方は、 右に捻じって下さい。右に捻じったまま、骨盤が動かないように固定 ...
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腰痛で腰に触れるな
2020/10/12 -パフォーマンスアップ, ブログ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 背中の痛み, 脊柱側弯症, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
今では８５％の腰痛が原因不明と言われています。 腰痛と聞くと腰周囲の問題かと思われます。非常に残念です。 身体は筋肉、骨で全て繋がっています。 センターコンセプト的にどこかが縮めばどこかが引っ張られて ...