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膝の痛み その３
2021/03/08 -ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 膝痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
太ももの滞りが原因 立っているだけで膝の周りが痛いときは、膝と大腿骨の間くらいに位置する箇所の滞りが 原因の場合があります。 筋肉と骨と腱が癒着しているため、その辺りを押してみると痛いところがあり、中 ...
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膝の痛み その２
2021/03/07 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 変形性膝関節症, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 膝痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
ふくらはぎの真ん中の滞りが原因 膝の軟骨がすり減ってしまい、歩くたびに膝の真ん中が痛む場合があります。 この痛みをそのままにしておくと、膝の痛みをかばうため、足が無理な体勢を強いられるので、 膝が湾曲 ...
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膝の痛み その１
2021/03/06 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 膝痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
アキレス腱の滞りが原因 膝の痛みは大きく分けると3つの種類があります。 正座など、座った姿勢から立ち上がるときに「ズッキン」と膝が痛むのはアキレス腱に沿った部分が滞って 硬くなり、上下左右に動きにくく ...
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ランニング ふくらはぎ痛
2021/02/23 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 膝痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 足の痛み
ランニングでふくらはぎが気になる 肉離れ？ 本日はランニングの練習でふくらはぎに痛み の症状がありピクピクチクチクする方が来店 練習でかなり走り込んだ様です。 今回は足首調整とIポジで身体のラインを繋 ...
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膝痛を改善できるポイント３
2021/02/19 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 膝痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
膝痛を改善できるポイントについて簡単に解説します。 膝痛を改善するために意識するべきポイントとは？ 大腿直筋、恥骨筋の調整で改善できない場合、骨の支持性を筋肉でカバーしよう ...