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坐骨神経痛を引き起こす5大原因
2021/01/26 -ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 坐骨神経痛, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
ここでは坐骨神経痛の原因となっている疾患について解説します。 ■症候性坐骨神経痛（しょうこうせいざこつしんけいつう・多くは軽度） 「MRIを使ってもよく分からない。神経が圧迫されている証拠がない。何が ...
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坐骨神経痛とは
2021/01/25 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 坐骨神経痛, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
坐骨神経痛とは、腰痛の一種で、お尻や足腰にジンジンとしたしびれや痛み、うずきが発生している状態です。 臀部から太腿を通り足部に至る大きな坐骨神経に由来しています。 坐骨神経痛は疾患名ではなく症状です。 ...
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内臓疲労
2021/01/24 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 内臓, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
疲労には 3 種類の疲労があります。 ①肉体疲労 ②精神疲労 ③内臓疲労 「肉体疲労」というと、 あなたが一番感じている疲労であると思います。 「体がだるい、体が重い」など 身体にわかりやすく現れます ...
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内臓を強くする
2021/01/23 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 内臓, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
食べたあとの消化吸収力を高めよう！ 「食トレ」というと、「何を、いつ、どれくらいの量食べるか」だけに注目しがちです。確かに大切なことですが、そもそも何のために食べているのでしょう。本来のゴールは「食べ ...
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美人は姿勢から♪自宅で簡単にできるセルフチェック
2021/01/23 -パフォーマンスアップ, ブログ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設
正しい立ち方をご存知ですか？ からだのゆがみを感じたことありますか？ 整体に行ったことのある方、施術後、健康のためにと長い時間徒歩で帰宅していませんか？ ドキっとしたあなたに自宅で簡単にできる、ゆがみ ...