愛知県豊橋市 短い施術で体のゆがみ解消 多くの方に最後に選ばれる整体院

ボディケア袴田塾

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〒440-0044 愛知県豊橋市宮下町20
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「豊橋整体」 一覧

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30代 出産後の身体がきになる

袴田塾より こんにちは 来週のテレビ撮影収録の準備に追われていますが 今週も全開で皆様のお手伝いをさせていただいています。 本日、出産後の身体が気になっている 30代女性の方からの相談 お尻が垂れた・ ...

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頚椎椎間板ヘルニア Q&A

頚椎椎間板ヘルニアとはどんな病気ですか? 椎間板ヘルニアと言えば腰のイメージが強いですが、首の骨である「頚椎」にも椎間板は存在し、もちろんヘルニアにもなります。 頚椎椎間板ヘルニアとは7つある頚椎、そ ...

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背中のハリ・肩コリとサヨナラ!効果的な背中のエクササイズ

普段のデスクワークで背中のハリ・肩コリでお悩みの方、いらっしゃいませんか? 今日は、背中のハリ・肩コリを改善に導く、エクササイズをご紹介します! 背中のハリ・肩コリになる要因 普段、長時間のデスクワー ...

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足痩せ!むくみ解消!寝る前3分の「美脚エクササイズ」

夕方になると足がむくんで重くなっていませんか? また、足が太いとお悩みではないでしょうか?足は心臓から離れたところにあるため、流れが悪くなって冷えやむくみが起こりやすい場所。脂肪は冷えたところにつくの ...

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むくみにくいカラダを作るために意識すべきこと3つ

日頃からむくんでいる状態が当たり前になっていませんか?むくみがあるだけで足首周りの太さや見た目の変化、スッキリ感や重だるいといった感じ方にも違いがあります。 昔から「むくみやすいから」といってそれらを ...

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