「足の痛み」 一覧

本日は左足首と踵痛で どうにも痛みが我慢できずに来院。 ２週間後に100kmマラソンに参加されます ものすごい距離ですね。 ２日前に練習で40kmランニング練習後に 激しい痛みの症状が出たそうです。 ...

袴田塾より こんにちは 本日は 右脛骨筋に突っ張りがある症状を改善する ポイントをお伝えします。 仰向けの状態で膝を曲げてもらい 交互に左右つま先を上げてもらいます。 今回は右のつま先を上げると脛骨筋 ...

ランニングでふくらはぎが気になる 肉離れ？ 本日はランニングの練習でふくらはぎに痛み の症状がありピクピクチクチクする方が来店 練習でかなり走り込んだ様です。 今回は足首調整とIポジで身体のラインを繋 ...

本日左股関節の内転が硬く動かない方が来店 数十年前からの悩みです。 その方は股関節の内転（痛い方を伸ばす）のストレッチばかり やってこられたそうです。 私・・・ 逆です！逆にストレッチして下さい。 楽 ...

ランニング時に足の甲が痛くなる症状の方が来店 最初は大丈夫なんですけど距離を走ると痛くて我慢できなくなるそうです。 他に気になる所をお聞きすると肩甲骨が痛いとおっしゃっています。 肩甲骨の痛みは足首調 ...