腰痛で効果の出るポイント4

ふくらはぎ ふくらはぎの筋肉をほぐしてください。 仰向けで寝ながら膝を立て片方の膝の上にふくらはぎを乗せ前後に10回程こすってください。 真ん中・内側・外側3か所両足のふくらはぎをほぐします。 毎日寝る前、起きる前に続け […]

寝違いの首の痛み 効果の出たポイント

今回は寝違いの首の痛みの症状に効果の出たポイントをお伝えいたします。 首に直接操法を使ってもいいのですが 今回はテクニックセミナーの生徒さんに実際に 患者様相手に 今まで教えてきたテクニックを駆使して首痛の症状を改善して […]