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首痛
2020/08/28 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 首痛
今回は首痛についてまとめています。 首痛の原因とは？ 首の痛みを改善するポイント１ 今回は首が傾いている人へ 肩こり、首コリ、頭痛などの併用があります。 問診で生活、仕事の姿勢のクセを聞 ...
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肩が外に広げられない
2020/08/12 -スポーツ障害, パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 四十肩・五十肩, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 肩こり, 肩痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 首痛
肩が外転できない方へ アナトミーライン上のアームラインを見ます。 もう一つ大切なのはファンクショナルラインの繋がり上のハムストリングスを緩める。 是非一度チェックしてみてください。
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首痛Q＆A
2020/05/29 -スポーツ障害, パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 偏頭痛, 手足のシビレ, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 肩痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 頚椎椎間板ヘルニア, 首痛
突然首が痛くなりました。何が原因ですか？ 大きな原因としては、３つ程あります。 まずは筋肉痛が考えられます。運動や慣れない仕事をした後になった場合は一番考えやすい状態です。 二番目に、関節からの痛みが ...
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肩甲骨・首の根本の痛み
2020/05/15 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 肩痛, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 首痛
手や指の滞りが原因 肩甲骨と首の根元の痛みは、親指の付け根にある合谷といわれる箇所と、金星丘といわれる 手のひらの膨らみの部分が、硬くしこりをつくることで起こります。 これらの個所に滞りがあって、骨に ...
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寝違い首痛は ここを見ろ
2020/05/11 -パフォーマンスアップ, ボディケア袴田塾, 体幹トレーニング, 寝違え, 株式会社ZIKTANボディケアセンター, 症状ブログ, 袴田浩志, 豊橋スポーツクラブ, 豊橋スポーツジム, 豊橋トレーニング, 豊橋ランニング, 豊橋ロードバイク, 豊橋体幹, 豊橋体幹トレーニング, 豊橋整体, 豊橋運動施設, 首痛
朝起きて首を動かすと痛い。 いわゆる寝違いの痛みの症状があります。 根本の原因は咀嚼不足です。 咀嚼とは、 よく噛んで噛み砕くことです。主に下顎と歯、舌を使って、食べ物をしっかり噛みくだき、唾液と充分 ...