首痛

今回は首痛についてまとめています。 首痛の原因とは?   首の痛みを改善するポイント1 今回は首が傾いている人へ 肩こり、首コリ、頭痛などの併用があります。 問診で生活、仕事の姿勢のクセを聞き出します。 実際に […]

60代 寝ながらスマホで首痛

袴田塾より 3ヶ月前程 首が回らない 身体と一緒に回さないと後がむけない 腕は上がらない 上げると肩が痛い どうしてこんなになるまで我慢していたのか? 聞くと 病院嫌い・人に触られるのがにがて・いつか治るだろう・我慢強い […]

肩が外に広げられない

肩が外転できない方へ アナトミーライン上のアームラインを見ます。 もう一つ大切なのはファンクショナルラインの繋がり上のハムストリングスを緩める。 是非一度チェックしてみてください。

肩甲骨・首の根本の痛み

手や指の滞りが原因 肩甲骨と首の根元の痛みは、親指の付け根にある合谷といわれる箇所と、金星丘といわれる 手のひらの膨らみの部分が、硬くしこりをつくることで起こります。 これらの個所に滞りがあって、骨に腱が癒着することで動 […]

寝違い首痛は ここを見ろ

朝起きて首を動かすと痛い。 いわゆる寝違いの痛みの症状があります。 根本の原因は咀嚼不足です。 咀嚼とは、 よく噛んで噛み砕くことです。主に下顎と歯、舌を使って、食べ物をしっかり噛みくだき、唾液と充分に混ぜ合わせることで […]