体のゆがみ解消を専門としている次世代整体院です

ボディケア袴田塾

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足痩せ!むくみ解消!寝る前3分の「美脚エクササイズ」

2019/05/23   -ブログ, 症状ブログ

夕方になると足がむくんで重くなっていませんか? また、足が太いとお悩みではないでしょうか?足は心臓から離れたところにあるため、流れが悪くなって冷えやむくみが起こりやすい場所。脂肪は冷えたところにつくの ...

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むくみにくいカラダを作るために意識すべきこと3つ

2019/05/22   -ブログ, 症状ブログ

日頃からむくんでいる状態が当たり前になっていませんか?むくみがあるだけで足首周りの太さや見た目の変化、スッキリ感や重だるいといった感じ方にも違いがあります。 昔から「むくみやすいから」といってそれらを ...

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明日むくまない脚にする、超簡単「脚キック」と「足ツボ押し」

2019/05/21   -ブログ, 症状ブログ

いつでもどこでも脚キック! 1. 床またはイスに座る 2. 右足の膝を曲げて自分に近づける 3. 右足の足首に両手を左右から包み込む ※コツは親指と人差し指を思い切り広げて90度に! 4. 両手が膝下 ...

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唇の左端は胃の上部の状態

2019/03/30   -ブログ, 内臓

顔つき、顔色、顔のむくみ、バランスを見て、その人の内臓の状態を把握します。 身体には その人の滞り、不調が色々な形で現れます。 それは顔も同様に、顔色、ふくらみ、へこみ、曲がり、などと言った形でわかり ...

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眼球の斜め上の痛み、白目が黄色くなる

2019/03/23   -ブログ, 内臓

顔つき、顔色、顔のむくみ、バランスを見て、その人の内臓の状態を把握します。 身体には その人の滞り、不調が色々な形で現れます。 それは顔も同様に、顔色、ふくらみ、へこみ、曲がり、などと言った形でわかり ...

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