愛知県豊橋市 短い施術で体のゆがみ解消 多くの方に最後に選ばれる整体院

ボディケア袴田塾

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「症状ブログ」 一覧

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皮下脂肪と内臓脂肪 両方同時に対処したい!インナーマッスルとアウターマッスルとは?

脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。 それぞれにつき方や蓄積する原因が異なるため、落とし方にも違いがあります。 ですが、ただでさえダイエットは大変なのですから、できれば同じやり方で皮下脂肪 ...

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腰痛 Q&A

腰痛で困っています。 腰痛の原因は様々です。脚に痛み、しびれ、脱力を伴う等の際は、背骨の中にある神経が圧迫されて症状を起こしていることがあります。脚の痺れや脱力を長く放置しないことです。長い間神経が強 ...

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坐骨神経痛について

坐骨神経痛ってなに? 坐骨神経は人体の中で最も太い神経であり、腰からお尻、太ももの後ろ側を通り、枝分かれしながら足先までつながっています。 下半身のこの坐骨神経の通る道沿いに、特にお尻や太ももの後ろ側 ...

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一瞬でやせ体質に!?今すぐ美姿勢になるトレーニング

気づいたら猫背になっていたり、左右に体が(特に首が)傾いていたり…。 これらの姿勢は、代謝を低下させ「太る」「老ける」大きな原因になってしまいます。 美しい姿勢で過ごすことで、それを支える筋肉を鍛え、 ...

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内もものお肉を撃退! 隙間を作る美脚トレーニング

太ももの引き締まり感は、太ももと太ももとの間の隙間が必要ですね。くっついてしまうとどうしても、太く見えてしまいます。 そこで今回は、太ももの筋肉を刺激してキュッと引き締めるおすすめトレーニングをご紹介 ...

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